השמנה
שלום,
עד לפני שנה וחצי הייתי תמיד יחסית רזה. מאז החלה עליה בלתי פוסקת במשקל, כאשר הרגלי האכילה לא השתנו.
לפני כ8 חודשים חזרתי להתאמן בקביעות 3 פעמים בשבוע, ולפני כחודשיים העלתי ל5-6 פעמים בשבוע, וכעת גם מקפידה לאכול משמעותית פחות, אך המשקל ממשיך לעלות.
ביצעתי בדיקות דם והכל יצא תקין (כולל בלוטת התריס)
לפני שנה וחצי כשהחלה ההשמנה יצא לי לאכול שוקולד בכמויות גדולות מאוד למשך חודש-חודשיים ובתקופה זו התזונה שלי היתה מזעזעת. האם זה קשור?
מה יכול להיות הסבר אפשרי לתופעה ואיך אפשר להתמודד איתה?
כבר עליתי 20 ק"ג
בנוסף אני עייפה רוב הזמן ויכולה להרדם מוקדם מאוד, וגם מרגישה עייפות מוגברת אחרי האוכל
תודה מראש
שלום,
עד לפני שנה וחצי הייתי תמיד יחסית רזה. מאז החלה עליה בלתי פוסקת במשקל, כאשר הרגלי האכילה לא השתנו.
לפני כ8 חודשים חזרתי להתאמן בקביעות 3 פעמים בשבוע, ולפני כחודשיים העלתי ל5-6 פעמים בשבוע, וכעת גם מקפידה לאכול משמעותית פחות, אך המשקל ממשיך לעלות.
ביצעתי בדיקות דם והכל יצא תקין (כולל בלוטת התריס)
לפני שנה וחצי כשהחלה ההשמנה יצא לי לאכול שוקולד בכמויות גדולות מאוד למשך חודש-חודשיים ובתקופה זו התזונה שלי היתה מזעזעת. האם זה קשור?
מה יכול להיות הסבר אפשרי לתופעה ואיך אפשר להתמודד איתה?
כבר עליתי 20 ק"ג
בנוסף אני עייפה רוב הזמן ויכולה להרדם מוקדם מאוד, וגם מרגישה עייפות מוגברת אחרי האוכל
תודה מראש