לחץ ומתח נוראי, מה לעשות. יצא ארוך קצת.......
אני משתגעגעת ממה שקורה בחודש האחרון. זה כל כך מוזר, אני לא יודעת מה לעשות. אתחיל מהתחלה: אני בת 36, נשואה + 2. בדרך כלל בחורה בריאה. עובדת במקום עבודה אחרון כבר שנה וכל הזמן היה שם מתח מכמה דברים, בעיקר תחרותיות שלי, למרות שמצד שני מאוד אהבתי את התפקיד שלי ואהבתי לעבוד שם, גם קודמתי לפני כמה חודשים. פשוט היו כל מיני דברים, בעיקר בוסית שלי שהיו גורמים לי למתח והרבה מחשבות...... גם הייתי יחסית הרבה חולה בתקופה האחרונה, כוונה התקררויות. בפעם האחרונה היה לי שיעול שלא טופל טוב או בגלל מתח, אז זה החמיר ואושפזתי בגלל דלקת ראות קלה. בעצם אושפזתי לא בדיוק בגלל דלקת עצמה, כמו בגלל איזה יום שקמתי מוקדם בבוקר והרגשתי לחץ חזק כזה, כמו קוצר נשימה (נראה לי שזה זה) ואז כשבאתי לבית חולים אמרו שיש דלקת ראות. אחרי שהבראתי והייתי צריכה לחזור לעבודה שוב איזה בוקר (יום לפני החזרה לעבודה) קרה אותו הדבר, כזה לחץ נוראי מבפנים, טיפה בחילה כזאת ובא לך ללכת לשירותים, לא יודעת איך להסביר מה בדיוק הרגשתי (בחיים לא היה לי דבר כזה), בקיצור נסענו שוב לבית חולים ואחרי כמה בדיקות אמרו לי שאני בריאה לגמרי ושזה קרה לי כנראה בגלל לחץ ושאני מתוחה. הלכתי לפסיכולוגית, לא יודעת אם היא עזרה לי כל כך, בעיקרון היא חיזקה לי את מה שכבר חשבתי, שהחלטתי לחזור לעבודה, אבל לוותר על התפקיד שהייתי בו, בשביל להיות פחות בלחץ. ודווקא הפעם אני מרגישה מוכנה לחזור. ואתמול בלילה הרגשתי קצת מתחיל שיעול וממש נלחצתי מזה, פעם ממש לא הייתי נלחצת בגלל שיעול. וגם חלמתי בלילה חלום נורא על הילדים שלי, והתעוררתי ב 4 בבוקר ושוב הרגשתי מתח רב ולחץ כזה כמ שקרה לי אז. לא הצלחתי להירדם בחזרה. בחיים לא היה לי ככה, אני ישנה טוב בלילות בדרך כלל. זה ממש מוזר. הפעם לא הלכתי לבית חולים ולקחתי כדור הרגעה של "רגעון" שקניתי לא מזמן. וזה הרדים אותי כנראה. אבל מה עושים, זה לא פתרון כל פעם כדור, וגם הפחד שבשלב מסויים זה לא יעזור הכדור. למה אני התחלתי להגיב ככה למשהו שמלחיץ אותי? פעם לא הייתי ככה מגיבה ללחץ. מה אפשר לעשות? איך לפתור את זה. אני ממש חסרת עונים..... סליחה על האורך...
אני משתגעגעת ממה שקורה בחודש האחרון. זה כל כך מוזר, אני לא יודעת מה לעשות. אתחיל מהתחלה: אני בת 36, נשואה + 2. בדרך כלל בחורה בריאה. עובדת במקום עבודה אחרון כבר שנה וכל הזמן היה שם מתח מכמה דברים, בעיקר תחרותיות שלי, למרות שמצד שני מאוד אהבתי את התפקיד שלי ואהבתי לעבוד שם, גם קודמתי לפני כמה חודשים. פשוט היו כל מיני דברים, בעיקר בוסית שלי שהיו גורמים לי למתח והרבה מחשבות...... גם הייתי יחסית הרבה חולה בתקופה האחרונה, כוונה התקררויות. בפעם האחרונה היה לי שיעול שלא טופל טוב או בגלל מתח, אז זה החמיר ואושפזתי בגלל דלקת ראות קלה. בעצם אושפזתי לא בדיוק בגלל דלקת עצמה, כמו בגלל איזה יום שקמתי מוקדם בבוקר והרגשתי לחץ חזק כזה, כמו קוצר נשימה (נראה לי שזה זה) ואז כשבאתי לבית חולים אמרו שיש דלקת ראות. אחרי שהבראתי והייתי צריכה לחזור לעבודה שוב איזה בוקר (יום לפני החזרה לעבודה) קרה אותו הדבר, כזה לחץ נוראי מבפנים, טיפה בחילה כזאת ובא לך ללכת לשירותים, לא יודעת איך להסביר מה בדיוק הרגשתי (בחיים לא היה לי דבר כזה), בקיצור נסענו שוב לבית חולים ואחרי כמה בדיקות אמרו לי שאני בריאה לגמרי ושזה קרה לי כנראה בגלל לחץ ושאני מתוחה. הלכתי לפסיכולוגית, לא יודעת אם היא עזרה לי כל כך, בעיקרון היא חיזקה לי את מה שכבר חשבתי, שהחלטתי לחזור לעבודה, אבל לוותר על התפקיד שהייתי בו, בשביל להיות פחות בלחץ. ודווקא הפעם אני מרגישה מוכנה לחזור. ואתמול בלילה הרגשתי קצת מתחיל שיעול וממש נלחצתי מזה, פעם ממש לא הייתי נלחצת בגלל שיעול. וגם חלמתי בלילה חלום נורא על הילדים שלי, והתעוררתי ב 4 בבוקר ושוב הרגשתי מתח רב ולחץ כזה כמ שקרה לי אז. לא הצלחתי להירדם בחזרה. בחיים לא היה לי ככה, אני ישנה טוב בלילות בדרך כלל. זה ממש מוזר. הפעם לא הלכתי לבית חולים ולקחתי כדור הרגעה של "רגעון" שקניתי לא מזמן. וזה הרדים אותי כנראה. אבל מה עושים, זה לא פתרון כל פעם כדור, וגם הפחד שבשלב מסויים זה לא יעזור הכדור. למה אני התחלתי להגיב ככה למשהו שמלחיץ אותי? פעם לא הייתי ככה מגיבה ללחץ. מה אפשר לעשות? איך לפתור את זה. אני ממש חסרת עונים..... סליחה על האורך...