headoverheels
New member
חדשה כאן ואשמח לתובנות (קצת ארוך...)
היי, אני בת 38 אוכלת רגשית שנים והסיפור שלי הוא כזה... בתור ילדה האכילו אותי בכפית כדי שאוכל וכל האמצעים היו כשרים העיקר שאוכל אפשר להגיד שהרגלים טובים מהבית לא קיבלתי ועשו אצלנו את כל הטעויות הקלאסיות. הייתי רזה עד כיתה ח שם חיינו כחצי שנה בחול ושם קיבלתי הכרות עם אוכל שומני, רחוקה מהחברות מלחמה בישראל וגיל ההתבגרות. חזרתי לא רזונת אבל בעיניי כבר השמנתי ומאז כיתה ט התעסקתי בזה שאני צריכה לרזות ואכן עסקתי בספורט אבל לא הייתי מרוצה מהגוף שלי. בדיעבד הייתי במשקל טוב אבל לא מרוצה ונראה לי ששם בגיל ההתבגרות עם חיפשו האהבה התחלתי לאכול מול הטלביזיה שראיתי שעות רבות בכל יום. אחרי הצבא פגשתי את בעלי ועברתי לעירו ולמשפחתו שהכינה אוכל בכמויות שלא הכרתי והתחלתי להשמין, הילדים באו בעקבות והמשקל המשיך לעלות. כיום למרות שצריכה לרדת במשקל דווקא מבחינת מראה אני מרגישה עם עצמי טוב למרות שרוצה לאכול יותר מאוזן ולהפסיק לאכול ברגע שרגש כלשהו מתקיף אותי. כל כמה חודשים אני פוצחת במשהו חדש, מפסיקה לאכול קמח כמה חודשים יורדת מרגישה טוב ועולה, מתחילה לרוץ יורדת מפסיקה עולה הופכת לצמחונית טבעונית בקיצור הכל. בעלי אומר לי תאכלי הכל רק במידה אבל זה מה שקשה לי המידה. יודעת שיש משהו טעים במקרר ולא מפסיקה לאכול אותו עד שנגמר... מנסה להבין עם עצמי מה לעשות כדי שלאורך זמן ארגיש טוב בגוף שלי ולא כבדה מהאכילה המיותרת, הצעות יתקבלו בברכה.
היי, אני בת 38 אוכלת רגשית שנים והסיפור שלי הוא כזה... בתור ילדה האכילו אותי בכפית כדי שאוכל וכל האמצעים היו כשרים העיקר שאוכל אפשר להגיד שהרגלים טובים מהבית לא קיבלתי ועשו אצלנו את כל הטעויות הקלאסיות. הייתי רזה עד כיתה ח שם חיינו כחצי שנה בחול ושם קיבלתי הכרות עם אוכל שומני, רחוקה מהחברות מלחמה בישראל וגיל ההתבגרות. חזרתי לא רזונת אבל בעיניי כבר השמנתי ומאז כיתה ט התעסקתי בזה שאני צריכה לרזות ואכן עסקתי בספורט אבל לא הייתי מרוצה מהגוף שלי. בדיעבד הייתי במשקל טוב אבל לא מרוצה ונראה לי ששם בגיל ההתבגרות עם חיפשו האהבה התחלתי לאכול מול הטלביזיה שראיתי שעות רבות בכל יום. אחרי הצבא פגשתי את בעלי ועברתי לעירו ולמשפחתו שהכינה אוכל בכמויות שלא הכרתי והתחלתי להשמין, הילדים באו בעקבות והמשקל המשיך לעלות. כיום למרות שצריכה לרדת במשקל דווקא מבחינת מראה אני מרגישה עם עצמי טוב למרות שרוצה לאכול יותר מאוזן ולהפסיק לאכול ברגע שרגש כלשהו מתקיף אותי. כל כמה חודשים אני פוצחת במשהו חדש, מפסיקה לאכול קמח כמה חודשים יורדת מרגישה טוב ועולה, מתחילה לרוץ יורדת מפסיקה עולה הופכת לצמחונית טבעונית בקיצור הכל. בעלי אומר לי תאכלי הכל רק במידה אבל זה מה שקשה לי המידה. יודעת שיש משהו טעים במקרר ולא מפסיקה לאכול אותו עד שנגמר... מנסה להבין עם עצמי מה לעשות כדי שלאורך זמן ארגיש טוב בגוף שלי ולא כבדה מהאכילה המיותרת, הצעות יתקבלו בברכה.
